Как похудеть без проблем?

[Наташа]

Скоро уже начало пляжного сезона, пора приводить себя в удобообозримую для окружающих форму. Чего сейчас только не предлагают для быстрого похудания: от крайних радикальных мер (напимер, хирургическое усечение до половины желудка), до экстравагантных (прокалывание ушей булавкой, намеренное заражение кишечными паразитами...). Кто может поделиться личным опытом остаться живым и здоровым? :

[A_Helena]

Поделюсь своим опытом. После родов дюже располнела. Лишних было 15 кг! Откормив ляльку, стала искать варианты. Подруга хорошо схуднула по Дюкану. Попробовала. Похудела на 8 кг за три месяца. Сорвалась. Чтоб зафиксировать вес, мне по этой программе надо было питаться 9 мес. Не Шмогла. Набрала снова. Теперь, правда, тока 10 лишних. Борюсь с ними питанием более менее правильным (без сахара, булок, жора на ночь) и физкультурой (зарядка и йога 2 раза в неделю). Пока не знаю, что выйдет - на этой неделе тока начала. У нас на одном вязальном форуме компания таких же как я собралась, человек 50. Вот и хужеем коллективно.

[Василиса Умелая]

[Василиса Умелая]

:

Сейчас после ванных процедур с содой, основная "фишка" для похудения - сонная терапия! :

[Наташа]

основная "фишка" для похудения - сонная терапия! :

Реально самое тяжелое время перед сном себя уговорить лечь спать без перекуса.

[Василиса Умелая]

Тренировка силы воли! Я стакан кефира выпиваю. :

[Наташа]

А я шиповника с медом, витамины и почти снотворное. :

[Вадим Света]

А я почти не сплю , то есть очень мало иногда 2 или 3 часа и мне этого хватает это болезнь? и стоит ли с этим бороться?

[vodoly-52]

А я почти не сплю , то есть очень мало иногда 2 или 3 часа и мне этого хватает это болезнь?

Почему болезнь? Если тебе хватает этого для восстановления организма и ты не испытываешь какого-либо дискомфорта,то мне кажется всё нормально.Известны случаи,когда люди вовсе не спят.

[Василиса Умелая]

А я шиповника с медом, витамины и почти снотворное. :

Одно дело мы с тобою пришли в фито-бар санатория и выпили по кружечке, а самой готовить муторно.
Теория о зависимости размера посуды на объем потребляемой пищи работает, но так еще эффективнее.

[Вадим Света]

А я почти не сплю , то есть очень мало иногда 2 или 3 часа и мне этого хватает это болезнь?

Почему болезнь? Если тебе хватает этого для восстановления организма и ты не испытываешь какого-либо дискомфорта,то мне кажется всё нормально.Известны случаи,когда люди вовсе не спят.

Спасибо успокоили.

[vodoly-52]

Теория о зависимости размера посуды на объем потребляемой пищи работает, но так еще эффективнее

И на каждой тарелке должна быть надпись-"Опять жрёшь?"

[Василиса Умелая]

И на каждой тарелке должна быть надпись-"Опять жрёшь?"

Лучше уж такое назидательное фото!

[Наташа]

... а самой готовить муторно.

Я тебя умоляю, в чем там проблема! Засыпала горсть плодов в термос и залила кипятком на ночь. Зато точно будешь знать, что пьешь и где собрано.

[Василиса Умелая]

Я тебя умоляю, в чем там проблема!

Так нарвать, они же колючие, а потом еще и насушить (плита у меня электрическая же). :

[vodoly-52]

Девчата,а что вы там собираете? Не запрещённое чего? :

[Наташа]

На 8 марта муж подарил недельный абонемент в СПА-салон по программе "Стройное тело":
- 1 час хамам;
- 1 час бассейн;
- 1 час общий массаж;
- 20 мин обертывание водорослями.
Буду стройная, как березка!

[Василиса Умелая]

Девчата,а что вы там собираете? Не запрещённое чего? :

У нас такое не растет. Шиповник же! :

[vodoly-52]

- 1 час хамам

Наташ,я правильно понял? ХАмам?

[Вадим Света]

На 8 марта муж подарил недельный абонемент в СПА-салон по программе "Стройное тело":
- 1 час хамам;
- 1 час бассейн;
- 1 час общий массаж;
- 20 мин обертывание водорослями.
Буду стройная, как березка!

А он что будет делать 3 часа 20 мин? :

[Виктор Жук]

Девчата,а что вы там собираете? Не запрещённое чего? :

"В саду гуляла,
Квiтки збирала,
Кого любила -
Причарувала..."